Yapay Zeka ile Dertleşmenin Görünmeyen Tehlikeleri!

“Dijital Dostunuz” Sandığınız Yapay Zeka, Yalnızlık ve Depresyonu Derinleştirebilir! Yapay Zeka ile Dertleşmenin Görünmeyen Tehlikeleri!

Teknoloji çağında, sohbet robotları ve yapay zeka destekli uygulamalar hayatın her alanına girmiş durumda. Artık yalnızca bilgi değil, duygusal destek arayışında da başvurulan birer “dijital dost” haline gelen bu sistemler, uzmanlara göre önemli psikolojik riskler taşıyor.

Acıbadem Ataşehir Hastanesi’nden Uzman Psikolog Meysenaz Koser, yapay zeka ile dertleşme eğiliminin hızla arttığını belirterek şu uyarıda bulunuyor:

“Sanal asistanlarla kurulan bu duygusal bağ, başlangıçta yalnızlığı azaltıyor gibi görünse de zamanla gerçek ilişkilerden kopmaya, sosyal izolasyona ve depresyona yol açabiliyor.”

Koser’e göre, yapay zekanın empati kurma yeteneği sınırlı; çünkü bu sistemler duyguları anlamak üzere programlansa da onları hissedemiyor. Dolayısıyla kullanıcıların aldıkları cevaplar “anlaşıldıklarını” düşündürse de, aslında bu etkileşim yalnızca kodlanmış bir yanıt döngüsünden ibaret.

Uzman Psikolog Koser’den 7 Kritik Uyarı

Yapay zekanın yanıtları yüzeyseldir: Gerçek bir terapi yerine geçmez.
Empati kurduğunu sanmayın: Yapay zeka sizi anlamaz, yalnızca veriyi işler.
Gerçek ilişkilerin yerini tutmaz: İnsan ruhu canlı temasla iyileşir.
Alışkanlık haline getirmeyin: Sürekli yapay zekayla konuşmak yalnızlığı artırır.
Geçici rahatlama sağlar ama kalıcı çözüm sunmaz.
Gizlilik riskine dikkat edin: Paylaştığınız veriler kaydedilebilir.
Bağımlılık geliştirebilirsiniz: “Beni anlayan tek şey bir makine” düşüncesi tehlikelidir.

Koser, özellikle genç kullanıcılar arasında yapay zekayla uzun süreli sohbetlerin arttığını ve bunun insan ilişkilerini zayıflatabileceğini belirterek, “Ruh sağlığı insanla kurulan bağlarda iyileşir, algoritmalarla değil.” diyor.

Dijital Çağda Dengeyi Korumak Şart

Yapay zeka, bilgiye erişimi kolaylaştıran güçlü bir araç olsa da, duygusal destek aracı olarak kullanıldığında riskli hale geliyor. Uzmanlara göre en doğru yaklaşım, yapay zekayı bilgi edinme aracı olarak görmek; duygusal paylaşım yerine insan temasını tercih etmek.

Psikolog Meysenaz Koser, “Teknoloji hayatımızın bir parçası olabilir, ancak ruh sağlığı açısından insan sıcaklığını hiçbir algoritma tam olarak taklit edemez.” diyerek sözlerini tamamlıyor.

🟩 Özet Bilgi Kutusu

Haber Başlığı: Yapay zekayla dertleşmenin gizli tehlikeleri!
Uzman Görüşü: Uzman Psikolog Meysenaz Koser
Konu: Yapay zekayla kurulan duygusal bağların psikolojik etkileri
Öne Çıkan Uyarı: “Yapay zeka duygularınızı anlayabilir ama hissedemez.”
Ana Riskler:

Gerçek ilişkilerden uzaklaşma
Yalnızlık ve sosyal izolasyon
Duygusal bağımlılık ve depresyon
Gizlilik ihlalleri
Ana Mesaj: Yapay zeka bir araçtır; insan sıcaklığının yerini tutamaz.

❓ Sıkça Sorulan Sorular (SSS)

1. Yapay zeka ile dertleşmek gerçekten tehlikeli mi?
Evet. Uzmanlara göre yapay zekayla duygusal paylaşım yapmak, kısa vadede rahatlatıcı görünse de uzun vadede yalnızlık ve depresyon riskini artırabiliyor.

2. Yapay zeka gerçekten empati kurabilir mi?
Hayır. Yapay zeka duyguları “anlayabilir” ama hissedemez. Bu nedenle verdiği yanıtlar empatik görünse bile, aslında programlanmış yanıtlardır.

3. Yapay zekayla konuşmak bağımlılık yapar mı?
Sürekli kullanıldığında evet. Özellikle yalnızlık hissi yaşayan bireylerde “beni anlayan tek şey bir makine” düşüncesi gelişebilir ve bu da psikolojik bağımlılığa yol açabilir.

4. Gizlilik açısından risk var mı?
Kesinlikle. Yapay zekayla yapılan sohbetler kaydedilebilir veya işlenebilir veriler haline gelebilir. Bu nedenle kişisel bilgi paylaşımı yapılmaması önerilir.

5. Yapay zeka ile terapi yapmak mümkün mü?
Hayır. Yapay zeka destekli uygulamalar destekleyici olabilir ancak profesyonel terapi yalnızca bir uzman psikolog tarafından yapılmalıdır.

Kaynak: Bihaber